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주간 식단표
구분
일 (04/19)
04월 19일 (일요일)
월 (04/20)
04월 20일 (월요일)
화 (04/21)
04월 21일 (화요일)
수 (04/22)
04월 22일 (수요일)
목 (04/23)
04월 23일 (목요일)
금 (04/24)
04월 24일 (금요일)
토 (04/25)
04월 25일 (토요일)
아침
백미밥/영양죽,
참치김치국,
계란찜,
가지볶음,
오이채숙주무침,
김치,
아침식사
595kcal
백미밥/영양죽,
시금치된장국,
닭살감자조림,
세송이볶음,
김가루쪽파무침,
김치
아침식사
590kcal
백미밥/영양죽,
바지락미역국,
돈육메알장조림,
오이채숙주무침,
건파래볶음,
김치
아침식사
591kcal
백미밥/영양죽,
새우젓호박국,
코다리무우조림,
도라지볶음,
시금치나물무침,
김치,
아침식사
597kcal
백미밥/영양죽,
맑은콩나물국,
토마토계란스크램블,
느타리버섯무침,
김구이,
김치
아침식사
599kcal
백미밥/영양죽,
홍합순두부국,
비엔나양파볶음,
오이양파무침,
건파래볶음,
김치,
아침식사
603kcal
백미밥/영양죽,
소고기토란국,
두부양념조림,
감자채양파볶음,
양념깻잎지,
김치
아침식사
592kcal
점심
백미밥/흰죽,
콩나물김치국,
오리정육볶음,
양배추쌈/쌈장,
애호박양파볶음,
김치
점심식사
601kcal
백미밥/흰죽,
콩나물김치국,
낙지양배추볶음,
가지양념무침,
열무겉절이,
김치
점심식사
605kcal
백미밥/흰죽,
감자수제비국,
가자미구이,
두부양념조림,
취나물무침,
김치
점심식사
599kcal
백미밥/흰죽,
잔치국수,
수육/새우젓,
고구마튀김,
얼갈이겉절이,
김치,
점심식사
595kcal
백미밥/흰죽,
소고기육개장국,
돈육메알장조림,
흑임자연근샐러드,
부추오이무침,
김치
점심식사
590kcal
팥찰밥/흰죽,
바지락미역국,
제육불고기,
한식잡채,
동태포전,
김치,
점심식사
600kcal
백미밥/흰죽,
아욱된장국,
적어구이,
표고버섯조림,
콩나물무침,
김치
점심식사
601kcal
저녁
백미밥/야채죽,
어묵무우국,
소고기채피망볶음,
감자채볶음,
건파래볶음,
김치
저녁식사
603kcal
백미밥/야채죽,
두부청국장국,
임연수구이,
연근조림,
비름나물무침,
김치
저녁식사
607kcal
백미밥/야채죽,
콩가루배추국,
닭가슴살샐러드,
우엉채조림,
청경채겉절이,
김치
저녁식사
608kcal
백미밥/야채죽,
어묵무우국,
세송이전,
양념깻잎지,
감자조림,
김치
저녁식사
598kcal
백미밥/야채죽,
얼갈이된장국,
갈치무우조림,
부추호박채전,
콩나물무침,
김치
저녁식사
590kcal
백미밥/야채죽,
호박두부된장국,
참치김치볶음,
두부구이/양념장,
참나물무침,
김치
저녁식사
591kcal
백미밥/야채죽,
들깨버섯국,
닭감자간장조림,
호박양파무침,
오이채실곤약무침,
김치
저녁식사
605kcal
오전간식
야쿠르트
오전간식
야쿠르트
오전간식
야쿠르트
오전간식
야쿠르트
오전간식
야쿠르트
오전간식
야쿠르트
오전간식
야쿠르트
오전간식
오후간식
녹두죽
오후간식
떠먹는요거트
오후간식
바나나/베지밀
오후간식
카스타드/식혜
오후간식
찐빵/베지밀
오후간식
마시는요거트
오후간식
찐만두/베지밀
오후간식
기능별
식이
식이
일반식,갈음식,다짐,당뇨식,죽식,경관식
일반식,갈음식,다짐,당뇨식,죽식,경관식
일반식,갈음식,다짐,당뇨식,죽식,경관식
일반식,갈음식,다짐,당뇨식,죽식,경관식
일반식,갈음식,다짐,당뇨식,죽식,경관식
일반식,갈음식,다짐,당뇨식,죽식,경관식
일반식,갈음식,다짐,당뇨식,죽식,경관식
당뇨
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
경관
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저염
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