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주간 식단표
구분
일 (10/05)
10월 05일 (일요일)
월 (10/06)
10월 06일 (월요일)
화 (10/07)
10월 07일 (화요일)
수 (10/08)
10월 08일 (수요일)
목 (10/09)
10월 09일 (목요일)
금 (10/10)
10월 10일 (금요일)
토 (10/11)
10월 11일 (토요일)
아침
백미밥/영양죽,
아욱된장국,
꽁치무우조림,
마늘쫑볶음,
얼갈이무침,
김치
아침식사
590kcal
백미밥/영양죽,
시래기된장국,
삼치무우조림,
건새우마늘쫑볶음,
깻잎순나물무침,
김치
아침식사
597kcal
백미밥/영양죽,
호박두부된장국,
너비아니구이,
멸치조림,
건파래볶음,
김치
아침식사
600kcal
백미밥/영양죽,
콩나물국,
두부양념조림,
새우청경채볶음,
어묵볶음,
김치
아침식사
605kcal
백미밥/영양죽,
계란파국,
비엔나야채볶음,
깻잎순나물무침,
애호박양파볶음,
김치
아침식사
603kcal
백미밥/영양죽,
계란북어국,
섭산적구이,
가지나물무침,
근대무침,
김치
아침식사
609kcal
백미밥/영양죽,
토란감자국,
꽁치무우조림,
연근조림,
얼갈이된장무침,
김치
아침식사
600kcal
점심
백미밥/흰죽,
두부청국장찌개,
가자미카레구이,
무우생채,
미역줄기볶음,
김치
점심식사
603kcal
백미밥/흰죽,
바지락미역국,
소불고기,
동태포전,
한식잡채,
김치,
점심식사
610kcal
백미밥/흰죽,
해물무우국,
훈제오리양배추볶음,
양념깻잎지,
가지굴소스무침,
김치
점심식사
615kcal
백미밥/흰죽,
카레라이스,
팽이버섯유부국,
제육불고기,
단무지채무침,
깍둑이,
점심식사
607kcal
백미밥/흰죽,
콩가루배추국,
코다리무우조림,
단호박샐러드,
고사리나물볶음,
김치
점심식사
605kcal
백미밥/흰죽,
열무된장국,
새우까스/소스,
양념두부조림,
들깨궁채볶음,
김치
점심식사
608kcal
백미밥/흰죽,
맑은콩나물국,
쭈꾸미양배추볶음,
무우생채,
세송이볶음,
김치
점심식사
611kcal
저녁
백미밥/야채죽,
맑은콩나물국,
계란장조림,
새우호박볶음,
들깨궁채볶음,
김치
저녁식사
600kcal
백미밥/야채죽,
콩나물북어국,
참치김치볶음,
계란찜,
열무나물,
김치
저녁식사
612kcal
백미밥/야채죽,
들깨느타리버섯국,
닭감자간장조림,
김가루청포묵무침,
도라지무침,
김치
저녁식사
605kcal
백미밥/야채죽,
소고기두부무우국,
적어구이,
숙주무침,
오이채무침,
김치
저녁식사
602kcal
백미밥/야채죽,
아욱된장국,
김치전,
토란대나물,
부추양파무침,
김치
저녁식사
604kcal
백미밥/야채죽,
소고기육개장국,
계란말이,
느타리버섯볶음,
치커리사과무침,
김치
저녁식사
601kcal
백미밥/야채죽,
건새우두부무우국,
닭가슴살샐러드,
도토리묵무침,
취나물무침,
김치
저녁식사
603kcal
오전간식
야쿠르트
오전간식
야쿠르트
오전간식
야쿠르트
오전간식
야쿠르트
오전간식
야쿠르트
오전간식
야쿠르트
오전간식
야쿠르트
오전간식
오후간식
호박죽
오후간식
쑥개떡/베지밀
오후간식
황도
오후간식
요거트
오후간식
바나나우유
오후간식
마시는요거트
오후간식
만두/베지밀
오후간식
기능별
식이
식이
일반식,갈음식,다짐,당뇨식,죽식,경관식
일반식,갈음식,다짐,당뇨식,죽식,경관식
일반식,갈음식,다짐,당뇨식,죽식,경관식
일반식,갈음식,다짐,당뇨식,죽식,경관식
일반식,갈음식,다짐,당뇨식,죽식,경관식
일반식,갈음식,다짐,당뇨식,죽식,경관식
일반식,갈음식,다짐,당뇨식,죽식,경관식
당뇨
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
경관
이엔솔브(일반,당뇨,고단백)
이엔솔브(일반,당뇨,고단백)
이엔솔브(일반,당뇨,고단백)
이엔솔브(일반,당뇨,고단백)
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이엔솔브(일반,당뇨,고단백)
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저염
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