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주간 식단표
구분
일 (01/26)
01월 26일 (일요일)
월 (01/27)
01월 27일 (월요일)
화 (01/28)
01월 28일 (화요일)
수 (01/29)
01월 29일 (수요일)
목 (01/30)
01월 30일 (목요일)
금 (01/31)
01월 31일 (금요일)
토 (02/01)
02월 01일 (토요일)
아침
백미밥/영양죽,
닭곰탕,
가자미구이,
도라지무침,
양배추볶음,
김치
아침식사
596kcal
백미밥/영양죽,
건새우두부무우국,
소고기당면볶음,
견과멸치볶음,
숙주나물,
김치
아침식사
601kcal
백미밥/영양죽,
근대된장국,
꽁치무우조림,
브로콜리양념무침,
김구이,
김치,
아침식사
599kcal
백미밥/영양죽,
얼갈이된장국,
토마토계란볶음,
호박나물,
세송이볶음,
깍두기
아침식사
517kcal
백미밥/영양죽,
콩가루배추국,
닭가슴살간장조림,
세발나물무침,
가지볶음,
김치
아침식사
570kcal
백미밥/영양죽,
게살탕,
두부조림,
새우살청경채볶음,
참나물무침,
김치
아침식사
590kcal
백미밥/영양죽,
올갱이호박된장국,
메알장조림,
브로콜리/초장,
연근조림,
김치
아침식사
594kcal
점심
백미밥/흰죽,
팽이버섯유부국,
돈육찹쌀구이,
꽃맛살과일샐러드,
열무무침,
김치
점심식사
601kcal
백미밥/흰죽,
호박두부된장국,
코다리강정,
도라지진미채무침,
봄동나물무침,
김치
점심식사
608kcal
백미밥/흰죽,
동태무우국,
제육볶음,
사각어묵볶음,
고구마순나물,
김치,
점심식사
611kcal
백미밥/흰죽,
소고기떡만두국,
소불고기,
동태포전,
한식잡채,
김치,
점심식사
604kcal
백미밥/흰죽,
바지락미역국,
대패삼겹볶음,
두부부침/양념장,
고사리나물,
김치
점심식사
613kcal
백미밥/흰죽,
아욱된장국,
고등어무우조림,
취나물무침,
건파래볶음,
김치
점심식사
611kcal
백미밥/흰죽,
순대국,
새우까스/소스,
상추오이무침,
도라지볶음,
김치
점심식사
613kcal
저녁
백미밥/야채죽,
만두국,
닭살간장조림,
팽이버섯전,
부추양파무침,
김치
저녁식사
591kcal
백미밥/야채죽,
콩나물김치국,
마파두부,
오이볶음,
시금치나물,
김치
저녁식사
590kcal
백미밥/야채죽,
새우젓호박국,
닭가슴살샐러드,
감자채볶음,
콩나물무침,
김치
저녁식사
617kcal
백미밥/야채죽,
시금치된장국,
간장두부조림,
오징어실채무침,
우엉조림,
김치
저녁식사
613kcal
백미밥/야채죽,
두부청국장찌개,
코다리무우조림,
양상추샐러드,
미역줄기볶음,
김치,
저녁식사
617kcal
백미밥/야채죽,
소고기육개장국,
야채계란말이,
단호박조림,
열무무침,
김치
저녁식사
610kcal
백미밥/야채죽,
감자수제비국,
훈제오리볶음,
얼갈이된장무침,
느타리버섯볶음,
김치
저녁식사
618kcal
오전간식
야쿠르트
오전간식
야쿠르트
오전간식
야쿠르트
오전간식
야쿠르트
오전간식
야쿠르트
오전간식
야쿠르트
오전간식
야쿠르트
오전간식
오후간식
팥죽
오후간식
황도
오후간식
쵸코파이/베지밀
오후간식
바나나/베지밀
오후간식
요플레
오후간식
양송이스프
오후간식
만두/베지밀
오후간식
기능별
식이
식이
일반식,갈음식,다짐식,당뇨식,죽식,경관식
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일반식,갈음식,다짐식,당뇨식,죽식,경관식
일반식,갈음식,다짐식,당뇨식,죽식,경관식
당뇨
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
경관
이엔솔브(일반,당뇨,고단백)
이엔솔브(일반,당뇨,고단백)
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저염
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