백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (05/04)
05월 04일 (일요일)
월 (05/05)
05월 05일 (월요일)
화 (05/06)
05월 06일 (화요일)
수 (05/07)
05월 07일 (수요일)
목 (05/08)
05월 08일 (목요일)
금 (05/09)
05월 09일 (금요일)
토 (05/10)
05월 10일 (토요일)
점심
백미밥/흰죽,
콩나물국,
돈육간장불고기,
단호박샐러드,
시금치나물,
김치
점심식사
(610kcal)kcal
백미밥/흰죽,
들깨가루미역국,
오리주물럭볶음,
부추오이무침,
양배추찜/쌈장,
김치
점심식사
(600kcal)kcal
백미밥/흰죽,
설렁탕,
두부양념조림,
꽈리고추양념찜,
세송이버섯볶음,
김치
점심식사
(607kcal)kcal
백미밥/흰죽,
콩나물북어국,
부추쇠고기볶음,
연근조림,
도라지오이무침,
김치
점심식사
(615kcal)kcal
백미밥/흰죽,
시래기된장국,
닭도리탕,
느타리버섯볶음,
상추오이무침,
김치
점심식사
(616kcal)kcal
백미밥/흰죽,
잔치국수,
돈까스/소스,
청경채무침,
단무치채무침,
김치
점심식사
(613kcal)kcal
저녁
백미밥/야채죽,
콩가루배추국,
달걀말이,
마늘쫑볶음,
건파래볶음,
김치
저녁식사
(603kcal)kcal
백미밥/야채죽,
팽이버섯유부국,
생선까스/타르타르소스,
치커리양파무침,
가지무침,
김치
저녁식사
(609kcal)kcal
백미밥/야채죽,
아욱된장국,
닭볶음탕,
콩나물무침,
얼갈이된장무침,
김치
저녁식사
(605kcal)kcal
백미밥/야채죽,
꽃게호박된장국,
임연수구이,
감자채피망볶음,
양념깻잎김치,
김치
저녁식사
(610kcal)kcal
백미밥/야채죽,
들깨미역국,
돈육폭찹,
미나리무우생채,
취나물무침,
김치
저녁식사
(600kcal)kcal
백미밥/야채죽,
콩나물국,
오리불고기,
청포묵김가루무침,
고구마순나물볶음,
김치
저녁식사
(608kcal)kcal
오전간식
야쿠르트
오전간식
야쿠르트
오전간식
야쿠르트
오전간식
야쿠르트
오전간식
야쿠르트
오전간식
야쿠르트
오전간식
오후간식
쑥개떡/베지밀
오후간식
핫도그/베지밀
오후간식
마시는요거트
오후간식
증편/베지밀
오후간식
요플레
오후간식
만두/베지밀
오후간식
기능별
식이
식이
일반식,갈음식,다짐식
일반식,갈음식,다짐식
일반식,갈음식,다짐식
일반식,갈음식,다짐식
일반식,갈음식,다짐식
일반식,갈음식,다짐식
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보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
경관
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